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成都+新都桥+稻城亚丁+林芝+拉萨+送羊湖川藏南线11游

线路编号:1111 自驾之旅 摄影之旅
优惠价:3800 优惠价:电询
销量:242|满意度:100%
套餐类型:
半包价(拼车费)
出发日期:
立即预订
  • 出发城市:
    成都
  • 往返交通:
    汽车
  • 提前报名:
    15天以上
  • 付款方式:
在线预订 简要行程 行程安排 线路特色 费用包含 费用不含 备注 客户评价 我要咨询
简要行程

川藏南线海拔图

0天:全国各地前往成都(集合日,签订合同)

1天:成都—雅安—海螺沟(319KM)

2天:海螺沟—红石滩—康定—新都桥(220KM)

3天:新都桥—雅江—理塘—桑堆—稻城—香格里拉乡(日瓦)(470KM)

4天:香格里拉乡(日瓦)—亚丁景区(30KM)

5天:亚丁1日游—稻城(110KM)

6天:稻城—理塘—巴塘—芒康(459KM)

7天:芒康—左贡—邦达—八宿(380KM)

8天:八宿—然乌—米堆冰川—波密(260KM)

9天:波密—通麦特大桥—鲁朗—色季拉山—林芝(八一镇)(235KM)

10天:林芝(八一镇)—巴松措—工布江达—米拉山—墨竹工卡县—拉萨(497KM)

11天:拉萨—羊措雍湖(羊湖)—拉萨(110KM)(赠送项目)      

(赠送项目若因不可抗力因数或客人个人原因放弃使用,费用不退不换不折现)

         


行程安排
1
第一天

成都—雅安—海螺沟(319KM)或至丹巴

住宿情况:
交通工具: 汽车

行程亮点:茶马古道起点雕塑、青衣江、二郎山隧道、磨西古镇、海螺沟冰川

 

8:00从成都集合出发,经成雅高速公里(137km)前往雨城雅安(雅安,以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世,自古以来就是川藏、滇藏的咽喉,也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路),沿秀美的青衣江往上,经中国花岗石之乡天全县城抵达巍巍二郎山,穿越二郎山隧道(4176米),海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。历阴阳两重天后到达川西最大最深峡谷大渡河谷,顺大渡河而下,抵达世界级的贡嘎山海螺沟冰川景区。安顿好后逛磨西古镇后晚餐。



2
第二天

海螺沟—红石滩—康定—新都桥(220KM)或(丹巴→→八美→→塔公→→新都桥)

住宿情况:
交通工具: 汽车

行程亮点:海螺沟冰川、红石滩、雅家情海、折多山、摄影天堂新都桥

门票:海螺沟90元/人+观光车70元/人=160元/人    索道150元/人(自愿自理)

 

早上进入海螺沟景区,乘坐观光车至3号营地观赏冰川,也可以在3号营地乘坐冰川索道前往4号营地,近距离观看大冰瀑布,然后返回3号营地,乘车(也可以在茂密的原始森林中步行),出海螺沟景区后从磨西古镇出发经红石滩、雅家情海前往康定古城。之后征服藏汉分界线、海拔4298米的塞外屏障折多山,进入真正意义上的藏区,抵达被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子,又叫东俄洛,是川藏南北线的分路口。

如遇修路:或是沿着大渡河谷而上,经泸定县(这里拥有举世闻名的泸定铁索桥,全长103.67米。大桥于公元1706年建成,康熙皇帝取泸水平定之意,御笔亲书“泸定桥”三个大字。毛泽东《七律•长征》中“大渡桥横铁索寒”的诗句,正是当年红军22勇士强渡大渡河,突破大渡河天险,红军才取得了陕北会师的胜利,因而泸定铁索桥也成为红军长征史上的一座里程碑。)和情歌的故乡康定县,之后征服藏汉分界线、海拔4298米的塞外屏障折多山,进入真正意义上的藏区,抵达被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子,又叫东俄洛,是川藏南北线的分路口。



3
第三天

新都桥—雅江—理塘—桑堆—稻城—香格里拉乡(日瓦)(470KM)

住宿情况:
交通工具: 汽车

行程亮点:新都桥日出、高尔寺山、远眺蜀山之王—贡嘎山、剪子弯山、卡子拉山、世界高城理塘、毛垭大草原、海子山自然保护区

 

一早出发,翻越高尔寺山(海拔4412米),如果天气晴朗的话,可以在山顶远眺蜀山之王—贡嘎山(四川最高峰,海拔7556米),高高的山峰耸立天际,非常的壮观。下山后经过雅砻江畔的康巴小山城,雅江县城,又接着开始翻越剪子弯山(海拔4659米)、卡子拉山(海拔4718米),这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行,抵达七世出生地——世界高城理塘(海拔4014米),午餐后参观康巴地区的寺院—长青春科尔寺(也可以在回程时游览)。下午过毛垭大草原,过无量河,翻越兔子山(海拔4696米),经过青藏高原最大的古冰川遗迹,苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区。傍晚时分抵达最后的香格里拉稻城县。

新都桥:是令人神往的'摄影天堂',地处在公路318国道南、北线分叉路口,是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线,无垠的草原,弯弯的小溪,金黄的柏杨,山峦连绵起伏,藏寨散落其间,牛羊安详地吃草…… 海子山自然保护区:以'稻城古冰貌体'著称于世,是喜玛拉雅山造山运动留给人类的古冰貌遗迹,空旷寂寥,怪石林立,千姿百态,景象万千。1145个晶莹剔透的高山湖泊,碧蓝如玉,其规模和数量均是全国之最。因高山湖泊藏族又叫海子,所以得名海子山。这里是许多野生动物的家园,还曾是恐龙的家园。



4
第四天

香格里拉镇(日瓦)—亚丁景区(30KM)

住宿情况:
交通工具: 汽车

行程亮点:波瓦山、最后的香格里拉"亚丁自然保护区"、三神山"仙乃日、夏洛多吉、央迈勇"北峰仙乃日6032米、南峰央迈勇5958米、东峰夏朗多吉5958米

 

晨观稻城日出,游览城郊傍河自然风光,翻越波瓦山(4400米),顺赤土河谷而下,饱览河畔原始、古朴的高山、峡谷自然风光,游览六百余年的贡嘎郎吉岭寺,观随风飘动的经幡,转千年历史的玛尼堆,拨满腹经纶的转经桶,游毕至香格里拉乡午餐,餐后进入人类最后一片净土,最后的香格里拉-亚丁自然保护区,穿行原始森林,远眺位于世界佛教二十四圣地十一位的亚丁三牯主雪山之首-仙乃日,至离太阳最近的村庄亚丁村。稻城:有你能够想象到的一切,有你想象之外的一切。 亚丁:誉为'水蓝色的星球上的最后一片净土'。 

亚丁的三座神山:北峰仙乃日6032米,南峰央迈勇5958米,东峰夏诺多吉5958米。

三座雪峰洁白,峭拔,似利剑直插云霄。仙乃日像大佛,傲然端莲花座;央迈勇像少女,娴静端庄,冷清玉洁;夏诺多吉像少年,雄健刚毅,神采奕奕。雪峰周围角峰林立,大大小小共三十多座,千姿百态,蔚为壮观。



5
第五天

亚丁1日游—稻城(110KM)

住宿情况:
交通工具: 汽车

行程亮点:冲古寺、仙乃日神山、央迈勇神山、夏诺多吉神山、牛奶海、珍珠海

门票:亚丁150元/人和观光车120元/人    电瓶车80元/人 (自愿自理)

 

早起后,进入亚丁景区。顺贡嘎银沟前往朝觐仙乃日神山(意为观世音菩萨H6023米),眺夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨,H5958米),央迈勇神山(意为文殊菩萨,H5958米)观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流,体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤,尽情沉醉在梦幻之地。(骑马游览亚丁风景区)这就是最后的香格里拉!下午告别三座圣山,一步一步远离最后的香格里拉,重温醉人的自然风光。

冲古寺位于仙乃日雪峰脚下。寺院毁坏严重,一片残垣(yuan)断壁,建寺年代无从考察。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺,根戈活佛派有扎巴在此念经颂佛,小经堂内供有泥塑释迦。珍珠海:是一个大一点的水潭,碧绿的水色在清晨天空的映射下发着幽幽的光芒,仿佛就是一块跌落在人间的深色翡翠。湖水正好倒影着仙乃日的雄姿,虽不全,但也足以让湖水沾上点神山的灵气,生机勃勃起来。五色海:是个高山湖泊,三面环山,一股清澈的山泉向西顺坡而下,一直流到公主桥下,汇入折多河。五色海的湖底有许多不规则的网状花纹,每年七八月来,湖底各种植物茂盛,在阳光的照耀下会呈现不同颜色,也有人叫它‘七色海'湖底植物死亡以后,形成这种花纹。

牛奶海:又叫洛绒措,古冰川湖,状如水滴,四周雪山环绕,湖水清莹碧蓝,山止成瀑,以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。牛奶海在央迈勇的山坳里,呈扇贝形,中间是碧蓝的雪水,周边则是一圈乳白色环绕,这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。近岸边的水略有些黑色,下面都是远久植物的沉积,往里面是浅绿色的一带,再深处便是碧蓝色的水面,蓝得透亮。海子微微有些流动,阳光透过云层在上面不停地掠过,于是它也如宝石般变幻着光彩,时而黯然,时而耀眼,时而又飘忽不定。海子边是片片草甸和碎叶丛,软软的,像块绿色的绒布,小心地呵护着这块宝石。草甸上面是坚硬石壁,还有沙石滩,显得格外冷峻。 牛奶海是美丽的,远远望去,仿佛碧玉镶嵌在雪山之中,纯净安详。纯净的湖水给人以平和安宁的心境,而蓝湛湛的海子并不透明,显得神秘莫测



6
第六天

稻城—理塘—巴塘—芒康(459KM)

住宿情况:
交通工具: 汽车

行程亮点:兔儿山、稻城古冰雕、长青科尔寺、姊妹湖 、金沙江、澜沧江、怒江

 

传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用‘一亩三分地'来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追捧,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的'红草地'一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会理解它的绚丽和动人。经稻城回到川藏南318国道线上的重镇——理塘,在理塘休息一下,下午出发前往川藏南线旅游四川段最后的一座城市—巴塘,然后开始迎接下一个挑战。芒康县城,是我们川藏南线旅游中进入西藏的第一个县城,海拔为3780米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康汇合。





7
第七天

芒康—左贡—邦达—八宿(380KM)

住宿情况:
交通工具: 汽车

行程亮点:澜沧江、东达山5008米、怒江山、72道拐

 

从芒康出发,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏线上最高的山口—东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。从芒康出发,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏线上最高的山口—东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。左贡到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处,北通昌都,西至林芝、拉萨,是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原,是世界上海拔最高的民用机场。告别草原,翻越横断山最大的天险———怒江山,山口海拔4839米,经著名的72道拐下行到怒江边,抵达八宿。



8
第八天

八宿—然乌—米堆冰川—波密(260KM)

住宿情况:
交通工具: 汽车

行程亮点:然乌湖分(上然乌远观仁龙巴冰川、中然乌、下然乌)、米堆冰川、盔甲山

门票:米堆冰川50元/人(自愿自理)

 

然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔1100米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰。米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山,从印度洋吹来的西南季风,能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上,深入到这一系列高山之中,并带来了大量的降水,于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围,诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。下午出了景区前往波密县城入住。



9
第九天

波密—通麦特大桥—鲁朗—色季拉山—林芝(八一镇)(235KM)

住宿情况:
交通工具: 汽车

行程亮点:帕龙藏布江、古乡湖、通麦特大桥全长743米、鲁朗田园风光、尼洋河风光、南迦巴瓦峰 

门票:柏树王10元/人(自愿自理)

 

通麦特大桥全长743米,桥跨布置为:156米 +430米 +156米双塔双索面混合梁斜拉桥(边跨为混凝土主梁,中垮为钢混组合梁)。其中1号索塔高146.7米,2号索塔高139.7米,桥面以上塔柱为A型,桥面以下合并为单柱形式,下部采用群桩基础。2015年10月建成,2016年4月13日通车天险彻底不再,318天堑变通途!

古乡湖,通麦天险,鲁朗田园风光,尼洋河风光,南迦巴瓦峰从波密县城(扎木镇)出发,沿帕龙藏布江而上,经过古乡(下雨后会让您觉得像神话般的飘渺的地方),在原始森林中穿行一路欣赏山美水美的林区风光,狂拍高原原始森林的浩淼森森,穿越通麦特大桥后,到达排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,接近鲁朗,茂密的森林遮天蔽日,呈现鸟鸣山幽花香袭人的另一番宜人景色。穿过密林似海、有东方阿尔卑斯的鲁朗观景台远观南迦巴瓦峰,后穿过鲁朗林海,翻越云雾缭绕的色季拉山(海拔4728米),该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时也是观看加拉白垒和南迦巴瓦峰的最好地方之一。从色季拉山垭口下来一路的杜鹃林,翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城(沿途可以欣赏到巨大古柏树和两江交汇处风景区的绮丽风光),沿着柏杨装点着两边的柏油公路进入藏东名城,有“西藏的江南”之称的林芝八一镇。



10
第十天

林芝(八一镇)—巴松措—工布江达—米拉山—墨竹工卡县—拉萨(497KM)

住宿情况:
交通工具: 汽车

行程亮点:拉萨河风光、尼洋河风光、墨竹的松赞干布出生地、米拉山口

门票:巴松措170元/人 (自愿自理)

 

八一镇出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底,水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。)沿拉萨河谷前行,便抵达达孜。过达孜西行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。



11
第十一天

拉萨—羊措雍湖(羊湖)—拉萨(110KM)(赠送项目)

住宿情况:
交通工具: 汽车

(赠送项目若因不可抗力因数或客人个人原因放弃使用,费用不退不换不折现)                 

行程亮点:羊卓雍湖(海拔最高度4441米)

门票:羊措雍湖40元/人(自愿自理)

 

从拉萨出发,经过雅鲁藏布江大桥翻越岗巴拉山,到达美丽的西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖(海拔最高度4441米).羊卓雍措,简称羊湖,距拉萨110公理,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍错,“羊”,上面;“卓”,牧场;“雍”,碧玉;“错”湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。羊卓雍错湖光山色,景色如画,仿如置身人间仙境,羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区,周围还有常年不溶的雪山冰峰,最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体,让人流连忘返。据民间传说,羊卓雍湖是天上一位仙女下凡变成的。 据记载,羊卓雍错形似蝎子,相传曾为9个小湖,空行母益西措杰担心湖中许多生灵干死,把7两黄金抛向空中并祈愿、诵咒,又把所有小湖连为一体,其形似莲花生的手持铁蝎。流域内一些地名与蝎子有关,如湖上游热耶白比吾、热域曲龙热耶、热域为蝎子左右角,指该地正处在蝎子的左右角之位置;居蝎子心脏位置的圆布多岛屿上有一座公元16世纪中叶仁增多俄迥乃兴建的宁玛派小寺遗址,寺附近还有莲花生大师的手印,湖西南还有桑丁寺,故称西藏三大圣湖之一。




线路特色

川藏南线:八条进藏线路之一,进藏路线中风景最秀美的路线。
海螺沟:位于贡嘎雪峰脚下,亚洲最东低海拔现代冰川发现地,沟内蕴藏有大流量沸热温冷矿泉,大面积原始森林和高的冰蚀山峰。
新都桥:又叫东俄罗,沿线有10余公里被称为“摄影家走廊”。
稻城亚丁:景致保持着在地球上近绝迹的纯粹,被国际友人誉为“水蓝色的星球上的最后一片净土”。摄影爱好者的天堂。
理塘:风景秀丽,人杰地灵,被人们誉为“中华高城、雪域圣地、草原明珠”。
然乌湖:藏东第一大湖,景色如诗如画,其静其蓝远近闻名。
米堆冰川:世界海拔最低的冰川,中国最美六大冰川之一。
林芝:西藏的江南,以世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷著称于世。3月底4月初可以欣赏争相开放的艳丽桃花。
拉萨:以布达拉宫和八廓街为中心的“日光之城”,感受朝圣者内心深处的虔诚。



费用包含

1、交通:

A、经济型:普通越野车拼车费:3800元/人*4人=15200元/车(北汽陆霸、猎豹、汉兰达随机安排)

B、舒适型:丰田普拉多拼车费:4800元/人*4人=19200元/车

C、豪华型:丰田酷路泽拼车费:5300元/人*4人=21200元/车

D、尊享型:丰田5700陆地巡洋舰拼车费:6300元/人*4人=25200元/车

2、拼车费:与车辆相关的费用(车费,过路过桥费、油费、停车费、维修费、司机劳务费)

3、保险:高额80万/人旅游意外险

4、赠送:每人一份精美藏区地图,随车配氧气一人一瓶

5、免费接飞机或是火车


费用不含

1、大交通:各地往返成都和拉萨回程交通费用

2、住宿:全程住宿自理(可代订)、司机及工作人员住宿由同车客人AA

3、餐饮:餐饮AA,司机及工作人员的餐费队员AA

4、门票:全程门票自理

5、其他:各种个人开支

6、发票:报价未含发票



备注

购买需知:

1、此产品欢迎所有大陆游客购买使用、港澳台游客需另咨询客服

2、凡患有严重心脏病和高血压等疾病患者不宜入藏,如刻意隐瞒病情参加活动,一切责任自负

 

【门票优惠说明】:

如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件,请在购票前向领队出示,根据当地政策减免相关费用,如有优惠,现场退还相应差价。国庆黄金周出团的队伍,需要提前网上购票,请在报名时,告知客服,自己有可以减免门票的有效证件,以便于客服购买网购票。


▲西藏为高原地区,在藏旅游需要注意以下事项:
1、西藏为高原地区,心脏病、高血压、哮喘病、重感冒患者请勿入内, 并请带好有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物(行前服用红景天或相关防、抗高原反应的保 健药品)。
2、西藏海拔高日照强烈,空气干燥,请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
3、西藏地区全年气温偏低,昼夜温差较大,旅游季节全天温度在5~22度左右,请游客准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫等足够御寒的衣服,以防受凉感冒。
4、进藏要注意充分休息,初抵高原避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制。多休息、多喝水、多吃水果,有利于尽快适应高原环境。刚到拉萨大部分客人会或多或少有高原反 应(头疼、胸闷等),只要注意休息好饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),一般来说过12天后,反应症状都会逐步减轻或消失;可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。适应之后在藏期间就不会再发生高原反应了。
5、如遇不可抗力因素(如地震,泥石流),俱乐部在不减少景点的情况下,有权改变行程路线、景点顺序。

6、由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝、山南整个行程用餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。西藏线路里程长,许多时间是在车上,难免不能按 时吃饭,请客人带一些零食及饼干。行程用餐以川味为主,但也可根据客人口味适当调配。
7、行程主要地区海拔:拉萨 3650米,林芝 3040米,日喀则 3860米,纳木错 4770米,珠峰大本营5200米。
8、带好相机电池、储存卡把您眼中的美景定格下来,它将成为您此生难忘的记忆。


▲西藏禁忌,面面大观:
NO1藏族最大的禁忌是杀生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。 
NO2 喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝,忌用单手接递物品。 
NO3 行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器,火盆。 
NO4 经筒,经轮不得逆转。
NO5 忌讳别人用手触摸头顶。 
NO6 进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的 座位。 
NO7 忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。 
NO8 步入藏民的帐篷、居室,不可用脚踩门槛,男的坐左边,女的坐右边。 
NO9 藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。 
NO10 忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画,要用手掌象上平指以示敬意。

 

活动装备:

第一类:服装鞋帽

1)服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月着冬装。

2)鞋子:防滑防水保暖高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋;

3)小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

4)冰爪:如果每年的3-5月、10-12月出行,请自备冰爪;

第二类:日常用品类

1)洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。

2)辅助工具:墨镜(重要,必备)、保温杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。


第三类:食品类

1)能量类:巧克力、牛肉棒等

2)充饥类:饼干、面包、蛋糕等。

3)补水类:各种水果,矿泉水等。

4)佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。


第四类:药品类

1)备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);

2)建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。

3)出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用(请遵医嘱)。


第五类:摄影通讯

1)通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。

2)摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。

3)辅助工具:长裙、酷装、围巾、披肩,各种道具。


第六类:证件类

1)身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证,如果没有身份证,就不用来了。

2)其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担;夫妻一起参加活动请携带结婚证;


第七类:箱包类

1)大背包:每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下)。

2)小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

3)腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。


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    这个季节是最好的么?衣服都穿啥呀?

    A0000A茯星一泾渭茯茶13682017-09-0410:00

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    现在里面有点冷了,要准备冬天的衣服。

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    请回从西藏回成都客人自理,那你们的汽车呢?不会成都?

    杨华2017-06-1309:03

    客服回复

    要回成都的。

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    请回从西藏回成都客人自理,那你们的汽车呢?不会成都?

    杨华2017-06-1309:05

    客服回复

    有车的,欢迎你来调用我们川藏老兵俱乐部的车辆。

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