【丽江出发】丽江-香格里拉-稻城-亚丁-丽江6天活动

稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部，地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段，属国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、“蓝色星球上最后一片净土”。亚丁藏语意为“向阳之地”，又名念青贡嘎日松贡布，即“圣地”之意，亚丁景区属于高山峡谷类风景区，海拔2900米（贡嘎河口）-6032米（仙乃日峰），幅员面积1344平方公里，是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光，是中国香格里拉生态旅游区的核心。被誉为“香格里拉之魂”。  
许多户外探险家、摄影爱好者钟情于稻城亚丁这片人间最后的净土，许多藏族信徒一生的夙愿就是能到亚丁朝拜三座神山。这里雪山环抱，谷底温暖如春，雪山上茂密的原始森林、绿草茵茵，鸟语花香，流水淙淙，肃穆的寺院，宁静的村庄，古朴的民居、善良……稻城亚丁、滇西北环线，赏尽滇西北、川西青藏高原东端自然美景，体验丰富多彩、新奇独特的民族风情，体验红军长征踏尽雪山草地、千山万水若等闲的豪情。

​惊艳——全国热门摄影、探险线路之一，探险挑战神秘。
奇特——粗犷豪放的康巴汉子，能歌善舞的嘉绒娃，碉房式的民居，蓝天白云下成群的牛羊，海拔3000米以上的小桥流水人家
美丽——领略滇西北、川西高原和青藏高原东端雪山、草地、森林、峡谷、河流、温泉等自然风光。
神圣——这里是自然与历史的遗物，是世界佛教二十四圣地之一“属众生供奉、朝圣、积德之圣地”的三怙主神山，朝圣的藏民络绎不绝；这里是红军长征走过的路，金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒，大雪山大草原。成都租车进藏​就找川藏老兵俱乐部，川藏老兵俱乐部为游客提供川藏线租车，川藏线包车服务，欢迎咨询。

第一天：丽江—长江第一湾—虎跳峡—香格里拉 (180公里)

第二天:香格里拉—大雪山—小雪山—乡城—无名雪山—桑堆—稻城 (330公里)

第三天:稻城—日瓦—亚丁—龙龙坝—冲古寺—珍珠海 (120公里)

第四天:亚丁—龙龙坝—冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—稻城 (120公里)

第五天:稻城—桑堆—无名雪山—乡城—小雪山—大雪山—香格里拉 (330公里)

第六天:香格里拉－松赞林寺—拉市海－丽江 (180公里)

★ 交通：全程用车（越野车、商务车、福特全顺或海狮金杯）；
★ 住宿：按行程所列标准入住6晚住宿（行程结束日需自行预定丽江住宿）；
详细住宿列表：丽江古城1晚，香格里拉2晚、稻城2晚、日瓦或亚丁村1晚。
（备注：如产生但那单男单女我部有权安排三人间或加床或独立入住需得补齐费用入住）
★ 全程门票：虎跳峡门票、稻城亚丁景区门票、小布达拉宫“松赞林寺”；
★ 保险：我部为每位参加我们活动的准备了1份保险：专业户外拉磨无忧保险保额50万、含高原反应及疾病医疗费用赔付，注意这份保险都不含财产险，请保管好自己的财物；
​(特别说明：18周岁以下的未成年人、70岁以上老年人最高身故保额以中国保险监督管理委员会规定为准,85以上不受理承保)。
★ 领队及协作：按照用车安排领队及协作，7人以上安排领队及协作，7人以下（含7人）司机兼领队
注：此线路不适宜儿童参加；司机仅提供向导服务，但不同于导游的保姆式服务，在活动过程中，要听从领队建议。

以上所列服务外的其它任何费用（如景区马费、各景点小门票、用餐以及酒水费用、及其他一切个人开支）。
沿途自费大概有多少？
★ 亚丁景区观光车120元/人（必须消费）； 
★ 冲古寺-洛绒牛场电瓶车，往返80元/人（必须消费）； 
★ 骑马：洛绒牛场-牛奶海往返300元/人。（可选择）； 
★ 沿途自理部分餐费，约400~600元/人（丰俭由人）；
★ 小景点红草地门票，约20元以内（可选择）；
注：由于高原地区天气多变，为了让您能玩得更好，在行程景点不变的情况下，领队可能会对景点的先后作出合理调整。

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【报名事项】
1、本次活动4人以上成行，限定32人内,超出此人数组织第二组队伍。
2、请各队员提前做好工作安排，另外请提前做好装备，加强体力的锻炼与恢复,有困难请及时联系我们。
3、本次活动对装备有一定的特殊要求，详情请与客服人员联系。
4,请确定要参加本次活动的队员及时跟我们联系，并预交1000元/人的定金用于联系定房、包车以及购买户外保险；余款到丽江集合的时候支付即可。

【报名程序】
第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
第二步：按帖子提供的联系方式跟我们取得联系，确认细节。
第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给联系的客服人员登记
第四步：将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，并拍照或QQ截图给客服人员。
第五步：确认定金到帐后，则报名完成。

【注意事项】
★ 沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，很多酒店都是按时供应热水，有时候也会遇到停水、停电的情况。如遇不可预测或不可抗拒的因素，不能按预定行程到达指定住宿点，本俱乐部有权另安排住宿酒店或帐篷露营。 
★ 此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品以备不时之需。 
★ 由于是在高原行驶，人烟稀少，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，望游客做好心理准备。如发生此情况，本俱乐部并不负责赔偿，多发生的费用由游客自行承担，减少费用退还给游客，但我俱乐部会积极配合解决问题。请游客注意，除非是本俱乐部人为因素所造成，我公司方承担赔偿责任。 
★ 全程含主要景点门票，多数沿线小门票未含（其原因是在时间允许的情况下才能前往参观，故我俱乐部安排为门票自理）。此线路沿线风景漂亮，我俱乐部司机和领队会在首先保证行车安全的原则下会积极配合客人的拍照、摄影需求。   
★ 出门旅行都有一定的危险性，请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全（例如：登山、游泳、泡温泉、攀岩、骑马等自主娱乐活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担另外的赔偿责任。 旅途中的自费和购物等均为自愿项目，所以请自行斟酌，我俱乐部不承担由此产生的任何责任。   
★ 如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，导致旅行不能完成，我俱乐部不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用由游客自理；减少或没有产生的费用，我俱乐部将实事求是地退还游客。
★ 此行程旅途遥远，请准备好晕车药等。景点地处高原，早晚温差较大，请带好防寒用品、常备药品（如感冒药、肠胃药等）。如果从未到过高原地区旅行，可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌甘口服液等，以上药品在成都各大药品销售店均有销售，但服用前请遵医嘱）。 
★ 旅行过程中所经地区多为少数民族地区（如藏、羌、彝族等），请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。 
★ 如果您在旅行过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与领队和司机协调。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我俱乐部概不受理。

【建议装备】
背包或（拖箱）、保暖衣服（如冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）保暖手套、登山鞋（或休闲鞋）、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等），单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮如巧克力等。

【关于高原旅行】
在高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季（9、10月）：无论是从气候、 景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。

【关于高原反应的应对措施】
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）。

【出团通知】
1、本俱乐部领队提前3天完成名单统计（西藏，新疆提前5天），并在提前1-2天，电话及短信通知（包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等），集合当天在前台报“俱乐部+参加活动路线+姓名”入住，请保持手机畅通，以便我们领队可以用联系上你（一般我们的领队会在集合当天傍晚联系大家）。
2、短信通知完毕，本俱乐部领队还会和大家一 一电话确认，交流注意事项以及提醒您的装备情况，如果提前1天还未收到短信或电话确认的，请拔打电话联系我们。
3、入住酒店时间每个地区不同，一般为12：00之后办理入住，西南地区一般是14：00以后，如提前到达酒店，并且酒店房间未准备好，可以将行李寄存在总台，先行出去游玩品尝美食。

【负责任的旅行】旅行者能做什么
要做到负责任的旅行，首先需尊重当地的文化，故行前你应多做功课，主动了解旅行目的地的方方面面。比如学习一点当地的语言，或者阅读几本有关宗教和文化背景的书籍，都能使你获益良多。只要在这方面付出一点努力，就能使你对当地文化怀有一颗理解和宽容的心，尽情享受旅行带来的乐趣。
以下是一些我们希望本俱乐部的队员能够遵守的基本行为准则，它们的核心思想就是“尊重”。为什么要出这样一份指南呢？因为我们，作为旅行者，只是一个客人，我们的旅行应是负责任的和可持续的，即在我们走过之后，其它的旅行者亦能够拥有同样精彩的旅行。我们旅行的领队和队员在当地结下了许多深厚的友谊，我们珍视这些情谊，并希望它们能够持续下去。

尊重文化差异
在不同的地方，人们的生活方式千差万别，这正是我们热爱旅行的原因。在和当地人打交道的过程中，请敞开心扉去接受并适应它们，而不是为了自己的方便和舒适去改变它们。以时间为例：有些地方的人们时间观念不是很强，他们对时间的态度是——顺其自然。急躁不能解决任何问题，你应当保持冷静、乐观和友好。耐心、礼貌和微笑是打开很多扇门的钥匙。

环境责任
环境污染和垃圾处理是一个世界性难题。在一些地方，垃圾处理和废弃物回收再利用的系统并不完善，这使当地面临的环境问题更加严重。我们建议你在购物时用自己携带的环保袋装东西，尽量不要使用塑料袋。在搭乘公共交通时，不要以为把垃圾扔到垃圾桶里就万事大吉，也许下一秒，它们就被从窗口扔了出去。最好能把垃圾收集起来，到达下一个城镇或旅店后再处理掉。
许多旅行者已习惯携带一只垃圾袋专门用来收集自己沿途的垃圾，这是非常好的做法。需要注意的是在处理这些垃圾时，不要简单地把它们扔到火里烧掉。你应该把垃圾带到下一个城镇再处理掉。
我们同样需要关爱自然环境。徒步旅行中，永远记住不要把水源处当成你的厕所，尽量不要在河流湖泊附近使用肥皂和洗发水。
有些地区缺乏环境意识的教育，因此当地人并不知道他们乱扔垃圾的行为会破坏环境。作为负责任的旅行者，我们的目标是用行动来传播环境意识。如果你身体力行地投入，你会发现你的行为会对当地居民产生潜移默化的影响，这对环境保护的作用是极其深远的。

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