川藏老兵俱乐部:短暂的相聚,永远的朋友!川藏线旅游俱乐部

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新都桥-稻城亚丁-米堆冰川-拉萨-纳木错-青藏线15日行程

线路编号:1116 青藏游 印象藏地
优惠价:¥5500 优惠价:电询
销量:0 满意度:100% 0条点评
套餐类型:
半包价(拼车费)
套餐说明:
支付方式:
定金预订
出发日期:
  • 出发地:
    成都
  • 旅游天数:
    15天14晚
  • 提前预定:
    建议提前15天预定
在线预订 线路特色 简要行程 行程安排 费用包含 费用不含 备注 客户评价 我要咨询
线路特色

川进青出经典路线,此生必走一次!

 川藏老兵俱乐部为你提供川藏线租车欢迎咨询。

简要行程

1天:成都—雅安—新都桥(439KM)
2天:新都桥—稻城(367KM)
3天:稻城—亚丁村(110KM)
4天:亚丁一日游一稻城(110KM)
5天:稻城—理塘—巴塘—芒康(422KM)
6天:芒康—左贡—邦达—八宿(358KM)
7天:八宿—然乌—米堆冰川—波密(217KM)
8天:波密—鲁朗—八一(240KM)
9天:八一—米拉山—拉萨(314KM)
10天:拉萨市1日游(或1天半时间)
11天:拉萨—羊八井—纳木错(221KM)
12天:纳木错—那曲—沱沱河(327KM) 
13天:沱沱河—格尔木(415KM)
14天:格尔木—青海湖(472KM)
15天:青海湖—西宁(151KM)

行程安排 打印行程
1
第一天

成都——新都桥(439KM)

成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安,沿秀美青衣江直至巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道(4.1公里),历阴阳两重天后到达大渡河谷(川西最大最深峡谷),途径泸定桥,过康定.翻越塞外屏障——折多山,到摄影天堂新都桥.

 



2
第二天

新都桥-雅江—理塘—稻城(367KM)

早晨在新都桥照相后,翻越高尔士山到达雅江县,翻越两座海拔均在4000米以上的剪子弯山,卡子拉山,进入毛垭大草原。理塘毛垭大草原面阔5000平方公里左右,平均海拔4000米以上,虽然海拔甚高,但地形却相对平缓,这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。最后到达素有“世界高城”之称的海拔4090米的理塘,这里是七世和十世达赖的转世之处。高城城郊,参观金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院——长青春科尔寺后翻越传说中龟兔赛跑原地——兔子山,青藏高原最大的古冰川遗止,稻城古冰帽——海子山自然保护区,抵稻城。

3
第三天

稻城—日瓦—亚丁村(110KM)

早上由稻城出发,观稻城傍河风光,万亩杨树森林公园,翻越波瓦山(4400米)沿赤土河谷观赏原始的高山、峡谷、河流、森林、飘动的经幡、神奇的玛呢堆,藏传佛教寺庙——贡岭寺(六百余年历史),经日瓦乡至亚丁村,观亚丁三座雪山之首仙乃日(藏语意为:观音菩萨,海拔6032米),后至龙龙坝营地,此后可以选择徒步去青蛙海,(因此景点与明日去诺绒牛场.牛奶海.五色海等景点的路线相反),也可以选择在营地休整。

4
第四天

亚丁一日游一稻城(110KM)

​早餐后骑上高原骡马,在纯朴的藏族马夫的牵引下走进神奇、美丽、迷人的香格里拉,先后游览冲古寺,洛绒牛场、珍珠海等风景区,观神山央迈勇(5958米)夏诺多吉(5958)告别三座圣山,一步一步远离最后的香格里拉,重温醉人的自然风光回稻城。


5
第五天

稻城—理塘—巴塘—芒康(422KM)

早晨后稻城出发返回到318国道上的理塘吃午餐此次活动的亮点之一暂时告一段落,在理塘休整补充,准备迎接下一个挑战。从理塘出发,驶进海子四布的海子山(4700米),翻过垭口,便进入峡谷,一路急下到金沙江边的巴塘县。位于金沙江东岸的芒康以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏闻名于世,这里盛产苹果。

6
第六天

芒康-左贡-邦达-八宿(358KM)

从芒康出发,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏线上最高的山口—东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。从芒康出发,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏线上最高的山口—东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。左贡到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处,北通昌都,西至林芝、拉萨,是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原,是世界上海拔最高的民用机场。告别草原,翻越横断山最大的天险———怒江山,山口海拔4839米,经著名的九十九道拐下行到怒江边,抵达八宿。

7
第七天

八宿—然乌—米堆冰川—波密(217KM)

然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔1100米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰。米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山,从印度洋吹来的西南季风,能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上,深入到这一系列高山之中,并带来了大量的降水,于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围,诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。下午出了景区前往波密县城入住。

8
第八天

波密—鲁朗—八一(240KM)

迫龙沟特大桥全长743米,桥跨布置为:156米 +430米 +156米双塔双索面混合梁斜拉桥(边跨为混凝土主梁,中垮为钢混组合梁)。其中1号索塔高146.7米,2号索塔高139.7米,桥面以上塔柱为A型,桥面以下合并为单柱形式,下部采用群桩基础。2015年10月建成,2016年4月13日通车天险彻底不再,318天堑变通途!
古乡湖,通麦天险,鲁朗田园风光,尼洋河风光,南迦巴瓦峰从波密县城(扎木镇)出发,沿帕龙藏布江而上,经过古乡(下雨后会让您觉得像神话般的飘渺的地方),在原始森林中穿行一路欣赏山美水美的林区风光,狂拍高原原始森林的浩淼森森,穿越通麦特大桥后,到达排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,接近鲁朗,茂密的森林遮天蔽日,呈现鸟鸣山幽花香袭人的另一番宜人景色。穿过密林似海、有东方阿尔卑斯的鲁朗观景台远观南迦巴瓦峰,后穿过鲁朗林海,翻越云雾缭绕的色季拉山(海拔4728米),该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时也是观看加拉白垒和南迦巴瓦峰的最好地方之一。从色季拉山垭口下来一路的杜鹃林,翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城(沿途可以欣赏到巨大古柏树和两江交汇处风景区的绮丽风光),沿着柏杨装点着两边的柏油公路进入藏东名城,有“西藏的江南”之称的林芝八一镇。

9
第九天

八一镇→→巴松措→→工布江达→→米拉山→→墨竹工卡县→→拉萨(314KM)

八一镇出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光.过工布江达后,在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。此湖四面环山,如一轮新月镶嵌在高山峡谷之间,湖水碧绿透明、雪峰倒映,湖边野花烂漫,湖面黄鸭、沙鸥、白鹤戏水,湖中游鱼争食,独木舟随波漂荡。湖心岛上,错宗工巴寺传来的颂经声,仿佛在为你洗涤尘世的烦恼。巴松错又名错高湖,藏语的意思为“绿色的水”,海拔3500余米,面积27平方公里。返回川藏公路翻米拉山沿拉萨河谷前行,过达孜县远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,到达魂牵梦绕的圣城拉萨.

 



10
第十天

拉萨市1日游(或1天半时间)

​市内游览—布达拉宫、大昭寺、八角街。早餐后乘车前往布达拉宫。布达拉宫是西藏最大的文物博物馆,位于拉萨市中心红山之上,始建于公元7世纪,距今已有1300年历史,参观时间约3小时,午餐后乘车前往拉萨市古城区参观大昭寺,寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像,寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。之后游览八角街藏式物品,可以自由选购(建议买一些小饰品20-100元不等)。八角街是围绕大昭寺修建起来的街区。

 


11
第十一天

拉萨—羊八井—纳木错(221KM)

拉萨出发经过羊八井到纳木错,需要6小时,当天可以住纳木错。纳木错除了帐蓬住宿(有很多),还有一些土房子,条件当然比日喀则差得多,但是和美丽的納木错风景相比,还是可以将就的。可以带上睡袋。如果感觉住宿条件太差,可到当雄住宿。

 


12
第十二天

纳木错—那曲—沱沱河(327KM)

穿越《中国国家地理》评为中国最美的六大草原之一青藏高原的心脏那曲羌塘高寒大草原,那曲藏语意为“黑河”整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中,西边的达尔果雪山,东边的布吉雪山,形似两头猛狮,守护着这块宝地。这片总面积达40多万平方公里的土地,就是人们常说的羌塘。夏日的那曲草原更是一幅由蓝天、白云、彩虹、牛羊和绿色织就的锦缎画,旅行者都会在这里领略到大自然的美妙。其特立独行的壮美,令每一个到访者感到强烈震撼。翻越唐古拉山口(海拔5231m)晚上入住沱沱河镇(海拔4546m)。沱沱河,全长约346公里,发源于唐古拉山脉主峰各拉丹冬雪山西南侧的姜根迪如冰川丛中,为万里长江的正源(。沱沱河源头的水面仅宽约3米,深不足一尺。向北流经130公里后,受到乌兰乌拉山的阻挡又掉头向东,一直穿过青藏公路的沱沱河大桥,在以下60公里处与当曲汇合,最后沱沱河与楚玛尔河汇合成通天河。沱沱河镇,就是处于长江源头漫滩区域,被称为万里长江第一镇,长324米的长江源头第一桥和全长1389.6米的青藏铁路长江源特大桥都在这里。

 


13
第十三天

沱沱河—格尔木(415KM)

早上离开长江源头高原小镇坨坨河镇,穿过著名的可可西里抵达索南杰达保护站,远眺玉珠峰(海拔6178)翻越昆仑山口(海拔4767m)到达格尔木。长江北源楚玛尔河流域及周边地区是中国目前最大一片无人区之一的可可西里。可可西里平均海拔4500米,是中国青藏高原特有野生动物藏羚羊、野牦牛、藏野驴等最集中的地区。近年由于非法偷猎者的大量涌入,野生动物的数量急剧减少,当地政府因经费不足,保护野生动物的范围和力量也相当有限。1994年1月18日,治多县西部工委书记索南达杰为保护藏羚羊,一人同18名偷猎者枪战,英勇牺牲。下午抵达格尔木。

 


14
第十四天

格尔木— 青海湖(472KM)

出格尔木,车在柴达木盆地平整的公路上狂奔,四周是戈壁风光,蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的酷毕油画。途经茶卡盐湖,海拔3050米,长40公里,宽10公里,面积400平方公里,湖深15米,盐层平均厚4米,储盐量4.5亿吨出茶卡往青海湖,前一段多为盐湖景色,下午进入青海湖沿湖公路。

 


15
第十五天

青海湖—西宁(151KM)

青海湖是我国最大的咸水湖,湖面海拔 3195米,面积4583平方公里,环湖周长360公里。湖水水色青绿,宛如一颗蓝宝石镶嵌在青海高原上。在湖的西北处有两个小岛,岛上居着近十万只鸟类,有“鸟儿王国”的美称,早以“鸟岛”闻名于世。

 


费用包含

1、交通:全程包车或是拼车,普通越野车(北汽陆霸、猎豹、汉兰达随机安排)

2、拼车费:与车辆相关的费用(车费,过路过桥费、油费、停车费、维修费、司机劳务费)

3、保险:高额80万/人旅游意外险

4、赠送:每人精美藏区地图1份,随车配氧气1人1瓶

5、免费接机或火车

 





费用不含

1、大交通:各地往返成都和拉萨回程交通费用

2、住宿:全程住宿自理(可代订)、司机住宿由同车客人AA

3、餐饮:餐饮AA,工作人员的餐费队员AA

4、门票:全程门票自理

5、其他:各种个人开支

6、发票:所报价格,未含发票





备注

备选方案:

另有A方案(全包)9980元/人:包含车费、住宿、餐饮、门票、保险、司机食宿,不包含大交通及其他个人开支。

另有B方案(客户自带车自驾)5480元/人:包含住宿、餐饮、门票、保险、领队费,不包含车辆油费、过路费、维修费、大交通及其他个人开支。

 

【门票优惠说明】:

如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件,请在购票前向领队出示,根据当地政策减免相关费用,如有优惠,现场退还相应差价。国庆黄金周出团的队伍,需要提前网上购票,请在报名时,告知客服,自己有可以减免门票的有效证件,以便于客服购买网购票。


▲西藏为高原地区,在藏旅游需要注意以下事项:
1、西藏为高原地区,心脏病、高血压、哮喘病、重感冒患者请勿入内, 并请带好有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物(行前服用红景天或相关防、抗高原反应的保 健药品)。
2、西藏海拔高日照强烈,空气干燥,请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
3、西藏地区全年气温偏低,昼夜温差较大,旅游季节全天温度在5~22度左右,请游客准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫等足够御寒的衣服,以防受凉感冒。
4、进藏要注意充分休息,初抵高原避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制。多休息、多喝水、多吃水果,有利于尽快适应高原环境。刚到拉萨大部分客人会或多或少有高原反 应(头疼、胸闷等),只要注意休息好饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),一般来说过12天后,反应症状都会逐步减轻或消失;可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。适应之后在藏期间就不会再发生高原反应了。
5、如遇不可抗力因素(如地震,泥石流),俱乐部在不减少景点的情况下,有权改变行程路线、景点顺序。

6、由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝、山南整个行程用餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。西藏线路里程长,许多时间是在车上,难免不能按 时吃饭,请客人带一些零食及饼干。行程用餐以川味为主,但也可根据客人口味适当调配。
7、行程主要地区海拔:拉萨 3650米,林芝 3040米,日喀则 3860米,纳木错 4770米,珠峰大本营5200米。
8、带好相机电池、储存卡把您眼中的美景定格下来,它将成为您此生难忘的记忆。


▲西藏禁忌,面面大观:
NO1藏族最大的禁忌是杀生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。 
NO2 喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝,忌用单手接递物品。 
NO3 行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器,火盆。 
NO4 经筒,经轮不得逆转。
NO5 忌讳别人用手触摸头顶。 
NO6 进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的 座位。 
NO7 忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。 
NO8 步入藏民的帐篷、居室,不可用脚踩门槛,男的坐左边,女的坐右边。 
NO9 藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。 
NO10 忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画,要用手掌象上平指以示敬意。

 

活动装备:

第一类:服装鞋帽

1)服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月着冬装。

2)鞋子:防滑防水保暖高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋;

3)小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

4)冰爪:如果每年的3-5月、10-12月出行,请自备冰爪;

第二类:日常用品类

1)洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。

2)辅助工具:墨镜(重要,必备)、保温杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。


第三类:食品类

1)能量类:巧克力、牛肉棒等

2)充饥类:饼干、面包、蛋糕等。

3)补水类:各种水果,矿泉水等。

4)佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。


第四类:药品类

1)备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);

2)建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。

3)出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用(请遵医嘱)。


第五类:摄影通讯

1)通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。

2)摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。

3)辅助工具:长裙、酷装、围巾、披肩,各种道具。


第六类:证件类

1)身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证,如果没有身份证,就不用来了。

2)其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担;夫妻一起参加活动请携带结婚证;


第七类:箱包类

1)大背包:每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下)。

2)小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

3)腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。


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