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【成都出发】【自驾】川藏-青藏-西宁18天活动

线路编号:115 越野自驾 自由行 川藏游青藏游 印象藏地 拉萨
优惠价:8800 优惠价:电询
销量:0|满意度:0%
套餐类型:
自驾游
出发日期:
立即预订
  • 出发城市:
    成都
  • 往返交通:
    汽车
  • 提前报名:
    15天以上
  • 付款方式:
在线预订 简要行程 行程安排 线路特色 费用包含 费用不含 备注 客户评价 我要咨询
简要行程

第1天:成都—雅安—海螺沟(319KM)

第2天:海螺沟—红石滩—新都桥(185KM)

第3天: 新都桥—理塘—桑堆—稻城(353KM)

第4天:稻城—日瓦—亚丁(111KM)

第5天:亚丁一日游—稻城(111KM)

第6天:稻城—理塘—巴塘 (318KM)

第7天:巴塘—芒康—左贡(255KM)

第8天:左贡—邦达—八宿—然乌(291KM) 

第9天:然乌—米堆冰川—波密(136KM)

第10天:波密—通麦—鲁朗—林芝(222KM)

第11天:林芝-巴松措—拉萨(439KM)

第12天:拉萨一日游

第13天:拉萨—羊卓雍措—日喀则(328KM)

第14天:日喀则—羊八井—纳木错(393KM)

第15天:纳木错-羌塘大草原-唐古拉山-沱沱河(550km)

第16天:沱沱河—昆仑山口—格尔木(403KM)

第17天:格尔木—青海湖 (600KM)

第18天:青海湖—西宁(180KM)


行程安排
1
第一天

成都—雅安—海螺沟(319KM)

用餐情况: 早餐:不含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 全程当地较好客栈及酒店(三星标准)
交通工具: 汽车

行程亮点:青衣江、二郎山隧道、海螺沟

门票:海螺沟92+观光车70+索道150元=312
成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安,沿秀美青衣江直至巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道(4.1公里),历阴阳两重天后到达大渡河谷(川西最大最深峡谷),在甘谷地处分路顺大渡河而下抵达磨西镇及冰川景区门口。


2
第二天

海螺沟—新都桥(185KM)

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 全程当地较好客栈及酒店(三星标准)
交通工具: 汽车

亮点:青衣江、红石滩、折多山、摄影天堂新都桥 
乘观光车到三号营地观贡嘎日出.大冰瀑布.冰石蘑菇等奇观后乘观光车返回,换乘我们的车后继续出发,途径康定,起翻越塞外屏障——折多山,在新都桥欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光,新都桥为摄影天堂在川藏线南北分叉路口,是一片如诗如画的世外桃源。

3
第三天

新都桥—雅江—理塘—桑堆—稻城(353KM)

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 全程当地较好客栈及酒店(三星标准)
交通工具: 汽车

行程亮点:摄影天堂"新都桥"、世界高城"理塘"、毛垭大草原、海子山自然保护区。

一早出发,翻越高尔寺山(海拔4412米),如果天气晴朗的话,可以在山顶远眺蜀山之王?贡嘎山(四川最高峰,海拔7556米),高高的山峰耸立天际,非常的壮观。下山后经过雅砻江畔的康巴小山城?雅江县城,又接着开始翻越剪子弯山(海拔4659米)、卡子拉山(海拔4718米),这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行,抵达七世**出生地?世界高城理塘(海拔4014米),午餐后参观康巴地区的寺院?长青春科尔寺(也可以在回程时游览)。下午过毛垭大草原,过无量河,翻越兔子山(海拔4696米),经过青藏高原最大的古冰川遗迹?苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区。傍晚时分抵达最后的香格里拉稻城县。 新都桥:是令人神往的"摄影天堂",地处在公路318国道南、北线分叉路口,是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线,无垠的草原,弯弯的小溪,金黄的柏杨,山峦连绵起伏,藏寨散落其间,牛羊安详地吃草…… 海子山自然保护区:以"稻城古冰貌体"著称于世,是喜玛拉雅山造山运动留给人类的古冰貌遗迹,空旷寂寥,怪石林立,千姿百态,景象万千。1145个晶莹剔透的高山湖泊,碧蓝如玉,其规模和数量均是全国之最。因高山湖泊藏族又叫海子,所以得名海子山。这里是许多野生动物的家园,还曾是恐龙的家园。


4
第四天

稻城—日瓦—亚丁(111KM)

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 全程当地较好客栈及酒店(三星标准)
交通工具: 汽车

门票:亚丁套票270元
行程亮点:最后的香格里拉"亚丁自然保护区"、三神山"仙乃日、夏洛多吉、央迈勇"

晨观稻城亚丁日出,游览城郊傍河自然风光,翻越波瓦山(4400米),顺赤土河谷而下,饱览畔原始、古朴的高山、峡谷自然风光,游览六百余年的贡嘎郎吉岭寺,观随风飘动的经幡,转千年历史的玛尼堆,拨满腹经纶的转经桶,游毕至香格里拉乡午餐,餐后进入人类最后一片净土,最后的香格里拉-亚丁自然保护区,穿行原始森林,远眺位于世界佛教二十四圣地十一位的亚丁三牯主雪山之首-仙乃日,至离太阳最近的村庄亚丁村。 稻城:有你能够想象到的一切,有你想象之外的一切。 亚丁:誉为"水蓝色的星球上的最后一片净土" 亚丁的三座神山:北峰仙乃日6032米,南峰央迈勇5958米,东峰夏朗多吉5958米。三座雪峰洁白,峭拔,似利剑直插云霄。仙乃日像大佛,傲然端莲花座;央迈勇像少女,娴静端庄,冷清玉洁;夏朗多吉像少年,雄健刚毅,神采奕奕。雪峰周围角峰林立,大大小小共三十多座,千姿百态,蔚为壮观。


5
第五天

亚丁一日游—稻城(111KM)

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 全程当地较好客栈及酒店(三星标准)
交通工具: 汽车

行程亮点:转千年尼玛堆、冲古寺、珍珠海、五色海、冲古寺(3880) 

位于仙乃日雪峰脚下。寺院毁坏严重,一片残垣断壁,建寺年代无从考察。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺,根戈活佛派有扎巴在此念经颂佛,小经堂内供有泥塑释迦。 珍珠海:是一个大一点的水潭,碧绿的水色在清晨天空的映射下发着幽幽的光芒,仿佛就是一块跌落在人间的深色翡翠。湖水正好倒影着仙乃日的雄姿,虽不全,但也足以让湖水沾上点神山的灵气,生机勃勃起来。 五色海:是个高山湖泊,三面环山,一股清澈的山泉向西顺坡而下,一直流到公主桥下,汇入折多河。五色海的湖底有许多不规则的网状花纹,每年七八月来,湖底各种植物茂盛,在阳光的照耀下会呈现不同颜色,也有人叫它"七色海"湖底植物死亡以后,形成这种花纹。


6
第六天

稻城—理塘—巴塘(459km)

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 全程当地较好客栈及酒店(三星标准)
交通工具: 汽车

亮点:兔儿山、稻城古冰雕、长青科尔寺、姊妹湖
传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追捧,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会理解它的绚丽和动人。经稻城回到川藏南318国道线上的重镇——理塘,在理塘休息一下,下午出发前往川藏南线旅游四川段最后的一座城市巴塘,然后开始迎接下一个挑战。


7
第七天

巴塘—芒康—左贡

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 左贡
交通工具: 汽车

亮点:金沙江、澜沧江大峡谷、觉巴山、东达山
巴塘县是藏东有名的水果之乡。据说这里苹果,是当年来自国外的传教士们携带种子来此播种。在巴塘,古天主教堂的遗址,至今尚保存完好。越过金沙江进入西藏后的第一个县城芒康,车辆将整天行驶在荒谅而摄人心魂的崇山峻岭和深山峡谷中,这段路历来是阻隔藏汗两民族的天然地理屏障。从芒康出发,首先是跨越蜿蜒的沧江,翻越川藏线上最高的山口—东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间时隐时现,最后抵达左贡。

8
第八天

左贡—邦达—八宿——然乌

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 然乌
交通工具: 汽车

亮点:东达山、邦达草原、业拉山、99道拐、怒江峡谷
左贡出发到邦达,海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处,北通昌都,西至林芝、拉萨,是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原,是世界上海拔最高的民用机场。告别草原,翻越横断山最大的天险—怒江山,山口海拔4839米,经著名的九十九道拐下行到怒江边,欣赏风化岩石山景,过多拉神山时可远眺藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言,抵八宿。八宿,藏语意为“勇士山脚下的村庄”,海拔39米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,景色出奇的美丽。八宿过后,翻越安久拉山,沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,景色出奇的美丽。沿高山草甸前行,远眺雪山、冰川,进入然乌镇。

9
第九天

然乌—米堆冰川—波密

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 波密
交通工具: 汽车

亮点:然乌湖、瓦村,米堆冰川,盔甲山。

门票:米堆冰川50元

进入然乌沟后,欣赏沟内终年不化,千奇百怪的巨大冰挂、冰川,车从冰缝中穿越,给人以无比的刺激,但有惊无险,来到然乌湖边。然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。近处是绿草茵茵的草场,茂盛的青稞和油菜,湖边山腰上是莽莽森林,再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色,摄人心魄。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,汽车出然乌镇后,驶入川藏公路最美的一段路,沿途林木葱郁,流水潺潺,雄鹰盘旋,雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景,应接不暇,令人陶醉,不觉中已至波密


10
第十天

波密—通麦—鲁朗—林芝

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 林芝
交通工具: 汽车

亮点:鲁朗田园风光、通麦天险,色季拉山、巨柏林、古乡湖、南迦巴瓦峰

早餐后出发,穿越通麦最险路段,途经鲁朗林海,这是藏南最美也是最险的的路途。雪山,峡谷,原始森林,冰川一路伴随。有名的通麦天险,排龙天险就在这段。之后抵达色积拉山口远眺雄伟壮丽、海拔7756米的南迦巴瓦峰,到达林芝,参观林芝的“巨柏王”。"巨柏王"相传有2500年树龄,树高50米,干围18米,有"活文物"之称。林芝素有“雪域江南”、“人间香巴拉”、“生态绿洲”、“东方瑞士”等美誉,是世界仅存的绝少为人类所涉足的净土之一。沿途自然风光秀丽,道路崎岖险峻,是川藏公路最难通行的一段。


11
第十一天

林芝-巴松措——拉萨

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 拉萨
交通工具: 汽车

亮点:巴松措、拉萨河风光、尼洋河风光、墨竹的松赞干布出生地、米拉山口

门票:巴松措165元
早餐后驱车前往八松湖,沿途欣赏尼洋河风景区自然风光及千年古堡。抵达"人间仙境",国家4A级旅游风景区-巴松湖参观浏览;这里四面环山,森林环抱湖面海拔3538米,长约15公里,平均宽度2.5公里,湖水最深处为166米。气候温和,风景秀丽,有着淳朴好客的村民和许多美丽的故事和古老的传说。之后翻越海拔5230米的米拉山口,抵达拉萨。这是行程最长的一天,雅鲁藏布江、藏南秀丽的田野、高耸的山脉、蓝天、白云,一路伴随到阳光城 —— 拉萨。


12
第十二天

拉萨一日游

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 拉萨
交通工具: 汽车

亮点:布达拉宫、大昭寺、逛八角街

门票:布达拉宫200元,大昭寺85元
市内游览—布达拉宫、大昭寺、八角街。早餐后乘车前往布达拉宫。布达拉宫是西藏最大的文物博物馆,位于拉萨市中心红山之上,始建于公元7世纪,距今已有1300年历史,参观时间约3小时,午餐后乘车前往拉萨市古城区参观大昭寺,寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像,寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。之后游览八角街自由购物。八角街是围绕大昭寺修建起来的街区。


13
第十三天

拉萨—羊卓雍湖—日喀则

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 日喀则
交通工具: 汽车

亮点:岗巴拉山、卡若拉冰川、羊卓雍措、扎什伦布寺

门票:羊卓雍措40元,扎什伦布寺55元

  早餐后,乘车至日喀则,翻越冈巴拉山,在山顶远眺西藏第三大湖—羊卓雍湖美丽景色后,观古老的卡若拉冰川,参观羊卓雍湖后,由中尼公路直接前往日喀则,参观扎什伦布寺。


14
第十四天

日喀则—羊八井—纳木错

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 纳木错
交通工具: 汽车

亮点:羊八井地热温泉、那木措
日喀则到纳木错,需要10—7小时,当天可以住纳木错。纳木错除了帐蓬住宿(有很多),还有一些土房子,条件当然比日喀则差得多,但是和美丽的納木错风景相比,还是可以将就的。可以带上睡袋。如果感觉住宿条件太差,可到当雄住宿。

15
第十五天

纳木错-羌塘大草原-唐古拉山-沱沱河(550km)

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 沱沱河
交通工具: 汽车

亮点:纳木措日出、羌塘大草原

纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观,像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上,为西藏三大圣湖之一。沿着宽敞平整的青藏公路,一路驰骋。沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光,远处的雪山,路旁的草原,牛羊悠闲地游荡其间,不时有成群结队的野生动物掠过眼前,偶尔闪现一处藏北人家,让您目不暇接,放不下像机。翻越青藏两省交界处唐古拉山口后,抵达百流之源—沱沱河。出沱沱河,一路忽升忽降,翻越风火山口( 5100米),昆仑山口(4767米),横越可可西里山脉,远眺玉珠峰(6138米)伟岸雄姿,穿越可可西里自然保护区,参观著名索南达杰保护站,在昆仑山口、昆仑神泉、昆仑桥等处可停车拍照。


16
第十六天

沱沱河—昆仑山口—格尔木

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 格尔木
交通工具: 汽车

亮点:可可西里、昆仑山口、藏羚羊

早上离开长江源头高原小镇坨坨河镇,穿过著名的可可西里抵达索南杰达保护站,远眺玉珠峰(海拔6178)翻越昆仑山口(海拔4767m)到达格尔木。长江北源楚玛尔河流域及周边地区是中国目前最大一片无人区之一的可可西里。可可西里平均海拔4500米,是中国青藏高原特有野生动物藏羚羊、野牦牛、藏野驴等最集中的地区。近年由于非法偷猎者的大量涌入,野生动物的数量急剧减少,当地政府因经费不足,保护野生动物的范围和力量也相当有限。1994年1月18日,治多县西部工委书记索南达杰为保护藏羚羊,一人同18名偷猎者枪战,英勇牺牲。下午抵达格尔木。

 


17
第十七天

格尔木— 青海湖

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 青海湖
交通工具: 汽车

亮点:达木盆地、戈壁风光
出格尔木,车在柴达木盆地平整的公路上狂奔,四周是戈壁风光,蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的酷毕油画。途经茶卡盐湖,海拔3050米,长40公里,宽10公里,面积400平方公里,湖深15米,盐层平均厚4米,储盐量4.5亿吨出茶卡往青海湖,前一段多为盐湖景色,下午进入青海湖沿湖公路。

18
第十八天

青海湖—西宁

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况:
交通工具: 汽车

亮点:青海湖

门票:二朗剑景区100元
青海湖是我国最大的咸水湖,湖面海拔 3195米,面积4583平方公里,环湖周长360公里。湖水水色青绿,宛如一颗蓝宝石镶嵌在青海高原上。在湖的西北处有两个小岛,岛上居着近十万只鸟类,有“鸟儿王国”的美称,早以“鸟岛”闻名于世。


线路特色

1、国道318线——中国人的景观大道,本身就是一条风景带,也是藏民俗风情体验圣地。

2、新都桥——摄影家的天堂

3、布达拉宫——著名的宫堡式建筑群,藏族古建筑艺术的精华

4、可可西里保护区——面积最大,海拔最高,野生动物资源最为丰富的自然保护区之一

5、青海湖——中国最大的内陆湖泊,中国最大的咸水湖。


费用包含

1、住宿:全程当地较好客栈及酒店(三星标准)17晚标间
2、用餐:17顿早餐/36顿正餐含三顿特色餐(鲁朗石锅鸡,古乡藏餐,格尔木羊肉宴,如当天餐厅无法满足用餐要求,俱乐部有权作出修改)

3、门票:海螺沟门票观光车160元、泸定桥10元、亚丁门票观光车270元(不含电瓶车与骑马、)羊卓雍错40元,纳木错125元,茶卡盐湖50元,青海湖二朗剑景区100元、大昭寺85元

4、领队:全程专业高原领队,生活领队

5、保险:专业自驾车保险(最高保险金额50万)
6、氧气及其他:每人配备2瓶便携式氧气瓶及公用医用药箱。
7、对讲机及车贴:每车配备对讲机及统一车身贴


费用不含

1、全程车辆租用费及车辆油费,过路费,停车费,维修费,拖车费等

2、其他未包含的一切费用如全程酒水饮料,药品,车辆及人员施救费等

3、行程内未包含的景区门票,观光车,观光电梯,索道和游船及景区内各种娱乐项目

4、布达拉宫请自备身份证购买。


备注

1.  身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,可提前适当服用红景天、肌酐等抗高反药品, 
凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在60岁以上者,为了您的身体健康均不宜进入高原。
2.  心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
3.  在西藏的拉萨和一些主要的地区首府、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机,信号受天气影响较大,有时不是很好;目前,中国移动(全球通、神州行),中国联通(包括CDMA),在主要的城市,都能够正常使用。 
4.  西藏中行、农行、建行网点都很多,长城卡、金穗卡、龙卡都能用,中行的长城卡和建行龙卡,比较好用,几个大城市通常直接可以在柜台提现,但农行的金穗卡,不是太方便,建议不要使用。工行的牡丹卡暂时在西藏无法使用。邮政储蓄的绿卡在所有联网的储蓄点都能使用,建议您再带上存折,这样以防万一。但西藏由于电信网络不是太好,有时会出现无法与内地的网联上,特别是银行的网,最好能常备一些现金较为方便。
进藏须知:
1.  请携带有效身份证件(身份证、军官证,儿童须带户口本原件,如需游览珠峰、亚东、樟木等地,请预先在户籍所在地办理边境证。)。
2.  请注意安全,贵重物品随身携带(如现金、手机、照相机、摄像机、金银饰品等)。
3.  景区日照强,紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。 
4.  景区昼夜温差大,请带足保暖防寒衣物,并备常用药品。 
5.  主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶,请您在游览过程中爱护环境,不抛洒废物,珍惜生灵,不伤害野生动植物,加强自身的环保意识;
6.  为确保安全,最好在导游人员的陪同下游览,以免造成意外事故; 
7.  爱好摄影、登山的朋友,请带好有关器材,注意户外保暖。活动中拍照要尊重当地习惯,对于人物或经堂等要先征询,经过许可方拍摄.
8.  沿途很多地段路过藏族村庄,减速行使,路上家畜较多,尽量避让。
9.  沿途系民族地区内,请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗,不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件,避免与当地居民发生冲突;购物时最好能听从导游人员的建议,以免发生不必要的纠纷。
10. 活动中尊重少数民族的风俗习惯、礼仪、禁忌,尊重信教僧俗的宗教感情、不谈论政治、宗教一类的敏感问题。
11. 活动中经过玛尼堆时,可添加石头,忌讳取走玛尼石,也不可乱翻乱动,更不能上去踩踏。
12. 活动中参观寺庙不能戴着帽子和太阳镜进寺庙殿堂,不得踩踏门槛,不能在寺庙内吸烟,大声喧哗,不能在寺庙里伸出指头四处指点,合乎规矩的手势是五指并拢,掌心向上,以掌代指,不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆,经筒、经轮,不得逆转,忌讳用手触摸别人头顶。未经允许,不得摄影、摄像。
13. 骑马需注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行。
14. 为了防止饮食不习惯或被堵在半路上,可以带上:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,注意不要过密,会引起口干。

 

旅行中你需要注意:

1、驾驶车辆时:开车时请按照规定的速度行驶、按照我们编排的编号行驶,严禁超越领航车及我们车队里排在你前面的编号的车辆。驾驶员在白天开车时禁烟酒、多喝水多吃水果。自驾旅行、免不了会遇上一些不可预见的状况发生,如塞车、排队等候等等情况,当出现时请你保持一颗平常心理看待。

2、入住酒店时:酒店内的物品属于付费用品的,请你慎用、如你使用后需你个人支付费用、如不慎损坏的物品,需个人赔偿。在各个区域活动时,请你小心行走、以免跌倒。入住酒店需要提供身份证,请你提前准备好给我们领队、登记完后请你务必记得要回你的身份证自行保管。进入酒店房间后请及时清点客房内物品是否完整、缺少或有瑕疵的请务必在第一时间通知酒店进行更换。入住帐篷中当你吸烟时请注意不要烫着帐篷及所有物品。

3、景区游览时:请一定注意安全、在照相及游玩时注意不要滑倒或跌倒,在玩耍各种运动项目时、请按照该项目游玩规定进行(请你特别注意:骑马等项目是不在保险承保范围内的、如出现意外、组织方也不承担任何责任)。在乘船时请注意安全,不要去触摸湖水、以免掉到湖里。

4、行程变更时:如因你自身原因,需要改变协议签定的行程路线,请配合领队并签下行程变更协议(如你不签就离团的、则视作你自动离团、所有未产生的费用不予退还、请自行承担离团后所产生的一切费用及其他事项责任),在今后所产生的费用由你自理。(因我们在出发前就已与沿途的酒店、餐饮部签定合约,并交付了全款、所以未产生的费用不退)、如出现安全责任及其他任何问题、也由你自行承担。我们安排的景点游玩顺序,在不减少景点的情况下,根据实际情况,可调整景点游玩顺序。

5、用餐时:自驾旅行,途中会有些啥子状况我们都不清楚,所以,在当天路程较远时我们都未提前定餐、根据当日进程、哪里合适就在哪里用餐,可能有时会比较晚用餐、故需请大家理解并耐心的等候。所以请大家在出发前多备点干粮。超过我们包含的正餐的,其他未包含的正餐,我们大家实行AA制用餐,大家一起品尝各地美食。

6、出现紧急状况时:出门在外、任何时候任何状况都可能发生、如因发生交通事故在我们车队、事故车辆原则上我们车队大家都停留帮助、如需要处理时间较长的、则车队会根据实际情况继续出发,事故车辆人员留下等待处理、如事故车辆上有需要搭乘的人员,望大家发扬互助精神给予帮助、因为我们是一个团体。

7、临时脱团时:当你需要临时离开我们团队去拜访亲友时,请你一定提前和我们领队沟通说明情况、你离开后的所有安全将由你完全承担、我们已经定好的住宿及餐饮是不能退还的。

8、加油时:在给车辆加油及在服务区休息时、禁止接打电话及吸烟和玩耍明火(带小朋友的请特别注意)

 

长途旅行安全驾驶技巧

1、长途旅行及高速行驶时所有乘员及驾驶员必须系安全带。

2、长途旅行每行驶2.5小时或200公里需休息10分钟,严禁疲劳驾驶

3、每次休息时检查车辆轮胎磨损状况,以及车下方是否有滴漏现象。

4、长时间驾驶时空调室内循环使用不可超过25分钟,以免车内氧气减少。

5、长途旅行时当汽油量至1/4时,应尽快加油,加油时选择大型加油站,加油后索要发票(以备以后因燃油问题索赔时使用)。

6、车辆在未装配ABS(刹车防抱死系统)并高速行驶(100/公里以上)时,如前方出现危险应连续点刹制动,不可将刹车踩死,以防车辆失控。遇到积水时要慢行,确保水深不超过您的车辆轮胎中心一半时方可慢行通过。

7、长途夜间行车时尽量尾随一台车速比较合适的车辆并与其保持安全车距尾随行驶。

8、在跟车行驶时,不要距离太近,保持适当车距,一定要能看清路面状况,以免发生危险。

9、车辆发生爆胎时,需首先握紧方向盘,尽量保持车辆直线行驶,马上打开双闪灯,观察两侧确保安全情况下将车辆驶向右侧最外侧车道。车辆未停稳前不可踩死刹车,车辆停稳后需使用驻车制动器。乘员下车迅速撤离至车辆前方200米处,在确认安全的情况下在返回施

 

 

 

注意事项:
一、出发前 :
1、身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择它线或请提前告知俱乐部(如隐瞒病情,后果自负),并做好准备。
2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
3、你需准备的衣服和食物等物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时建议带好墨镜、太阳帽、雨具、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远,有可能不能按时用餐,请带好巧克力、牛肉干等干粮。因部分景点海拔较高建议年龄较大的客人可自备便携式的一次性氧气罐。
4、车辆准备:请一定为你的爱车做一次全面检查。
5、友情提示:带好相机电池及充电器、现金、全球通手机及充电器、湿纸巾、个人卫生用品,饮用水,藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同,所以最好提前要带足这些东西。
6、住房提示: 我俱乐部有权在不改整体接待标准的前提下调整住宿。

二、旅行中 :
1
、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、如因你自身原因,私自改变合同签定的行程路线,请配合领队机,签下行程变更协议,在今后所产生的费用由游客自理。(因俱乐部在游客出发前就已与沿途的酒店、餐饮部签定合约,并交付了全款、所以未产生的费用不退)、如出现安全责任问题、也由游客自行承担。
6、在需要骑马时,请一定注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,以免造成损伤、保险公司不承保骑马项目。骑马如有损伤,责任自负,俱乐部不予任何赔偿。如有损伤,组织者不承担任何责任及赔偿。属于旅游保险内的损伤,组织者将积极配合处理。
7、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远,经常不能按时抵达就餐点,同时所经地区多为少数民族地区,条件有限、物质匮乏,用餐多有不合口味之处。所以请客人自备佐餐,同时准备足够的干粮、矿泉水等食品在途中食用。根据景区情况,所以在这点上请游客谅解!  
川藏老兵俱乐部温馨提示:
餐饮:旅行途中多吃米食,多饮茶水或原汁饮料,应少饮酒,多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热能的食物。草原富有民族风味食品有烤全羊、手扒牛排、杂面、洋芋糍粑、青稞酒等。各酒店都有当地民族风味食品,很值得一尝。更有雪域高原的藏羌风味菜肴。用餐环境舒适独特,意趣盎然。

 

【个人装备】

穿着类:冲锋衣裤(或羽绒服)、抓绒衣裤、长袖T恤衬衣、换洗内衣裤、雨披、登山鞋、拖鞋等。

防护类:防晒霜(SPF30)、润肤品、润唇膏、墨镜、遮阳帽等。
药品类:防高原反应药、感冒药、晕车药、
维它命、创可贴、葡萄糖粉等,以及个人药品。
食品类:巧克力、火腿肠、牛肉干、水果等自己喜欢的零食。
洗漱类:牙刷、牙膏、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、卫生纸、湿纸巾。

户外用品:大背包或拉杆箱(平时放车上或者宾馆)、摄影包或小腰包(随身带及活动时用)、保温水壶、电筒。

各类器材:手机、相机、摄影器材、充电器、手表、备用电池、移动电源等

证件类:身份证;银行卡,现金

如去珠峰,墨脱,阿里,樟木,亚东等请提前办好边境通行证;


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