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西藏高原反应吓人不?去西藏如何看待高反?

更新时间:2018-09-20 小编:川藏线旅游 0 2107
卓玛分享几个真实(绝对真实,都是朋友亲历)的高反故事,帮助大家理解西藏的高原反应。

西藏高原反应吓人不?去西藏如何看待高反?


高原反应,发作起来还是吓人。但随着近年医疗改善,沿途吸氧点非常多,一般去西藏都会随车备点氧气罐。一些好的酒店也提供吸氧机。所以因为高反出人命的例子几乎没有了。最严重的就是身体难受,头疼、出虚汗、浑身无力等。一般情况严重的就转移到低海拔地区,或者买最近班次的机票飞回平原。


高原反应,其实不吓人。很多人担心高反的心情反而会导致高反,今天川藏老兵卓玛分享几个真实(绝对真实,都是朋友亲历)的高反故事,帮助大家理解西藏的高原反应。


西藏高原反应


故事一:高反还去4500米牛奶海


在稻城亚丁的时候,第一天游玩珍珠海,Y姐就高反了,我们给带她去了当地医院,诊断后她当时拒绝吸氧,去医院之前已经给她服用了葡萄糖,她的精神状态明显有好转,为了安全起见充了很大一口袋氧气给她(第二天还要去亚丁景区洛绒牛场一带游玩)。

一晚休息过后,Y姐第二天竟然坚持要去爬牛奶海(比海拔4000的洛绒牛场还要高出600米),当时领队心就悬起了,可是Y姐很坚持,而且她的状况也好过昨日,领队一路跟随Y姐身边陪伴,最后Y姐一口氧没吸爬上了牛奶海,状态丝毫不受影响。


(老兵点评:一般人不建议这样去逞能,除非状态特别好,每年其实有很多人都去不了牛奶海,大家量力而行切莫勉强)。

女生独自一个人去西藏,安全吗


图:川藏老兵队友在稻城


故事二—空气当氧气,治好了高反


还是稻城亚丁,G哥高反了,其实司机一看他情况不严重,可他坚持要吸氧。大家都知道吸氧有依赖性,今天吸完氧,明天亚丁景区估计还得继续大量吸氧或者就放弃进景区(亚丁景区内海拔高过日瓦乡)。司机让他在酒店休息,出去替他灌氧。


司机带回来的氧气被G哥一次吸完了,吸完氧的G哥说感觉状态好多了,然后放心休息。直到游玩结束要告别的时候,司机才告诉G哥那晚他吸的不是氧,只是稻城干净清新的空气,G哥简直不敢置信,最后他拥抱司机表示感谢,来一次稻城亚丁也特别不容易。


其实,很多去稻城亚丁的人都会买一罐氧气背着,80%甚至90%的人不会碰那罐氧气,但是背了氧气在身上,心底就感觉多了一份踏实。真高反了也多一个救援安全保障。



稻城亚丁-洛绒牛场


故事三—高原领队也高反?是的


领队X是经常穿梭四川高原的人,徒步穿越路线无数,几乎每周都要去高海拔区域兜一圈。


在四川海拔4600米的地方,X脱了上衣拍了几张裸背照,由于前几天休息不足,当天X就轻微感冒伴有高反,好在无大碍。他自己笑谈:装逼有风险,脱衣需谨慎。




故事四—珠峰不高反,3000米高反了


F是朋友里边特别活跃的人,上个月一时兴趣去了珠峰大本营(营地海拔5000米),上周又去爬了三奥雪山......你都不知道下次翻看她的朋友圈,她会在哪里。


但是,这样一个强悍的驴友,在四川草原俄木糖(海拔3600米)高反了——因为看见大片花海兴奋了,为了拍照来回奔跑,跳跃,次数过多运动过量高反了,完全属于自己作的。




故事五—好心态可以预防高反


C哥是圈子里出了名的胖子,经常摸着自己的滚圆肚走来走去。


他说我每年去一次西藏,从来不吃药,不高反。也确实,因为C哥确实挺懒,不蹦不跳不闹,他说我休息得好,吃得好睡得好,从来不担心自己会高反,还劝所有同行伙伴:我这样的胖子都不怕高反,你们还担心啥?


到了米拉山,胖哥去洗手间。米拉山的厕所比停车垭口还高几十个步街,要穿过经幡塔。胖哥回来后说,那段路我走得像脚踩棉花,腾云驾雾()。


在垭口短暂停留几分钟,胖哥就下山了。这也算是他唯一一次贴近高反。


老兵推荐:曾经的川藏线第一垭口米拉山,就要逐渐消失了。


女生独自一个人去西藏,安全吗

图:川藏老兵队友在米拉山


老兵提示:高反可以不可怕,每个人初入高原,都会有轻微头晕,或嘴唇发紫,这是正常生理现象。前两晚睡眠略浅,公路进藏状况会缓和得多。我们俱乐部为大家备了氧气罐,司机也懂高反应急处理方法,只要身体健康,放心入藏。


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文章来源:  川藏线包车 http://www.chinabeibao.com/

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