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川藏线上如何预防高原反应

更新时间:2018-05-15 小编:川藏线包车 0 85
问:川藏线上如何预防高原反应? 答:走川藏线容易有高原反应,一旦有了高原反应,是一件很恼火的事情,这么多的风景也无心看了,那么川藏线上出现了高原反应怎么办呢?出现高原反应是一件很正常的事情,大家不必惊慌。

问:川藏线上如何预防高原反应?


答:走川藏线容易有高原反应,一旦有了高原反应,是一件很恼火的事情,这么多的风景也无心看了,那么川藏线上出现了高原反应怎么办呢?出现高原反应是一件很正常的事情,大家不必惊慌。


我们先来了解一些高原反应的原因:


人们生活在海平面上的标准大气压力760mm汞高也就是一个ATA,空气是由氧气氮气等气体组成的混合气体,其中氧气的含量是20.95%,随着地势的增高,其气压也逐渐降低,肺泡内的气体,动脉血液和组织内氧气的分压也相应降低。当人们从平原进入高原地区时一般人需要2-3个月的时间,慢慢适应当地的低氧环境,使人们能在这种环境下生存,并能进行一般正常或接近正常的脑力及体力活动,但一应的临界限度。如果人不能适应高山低氧环境则要发生高山病,如高原性心脏病,高原性细胞增多症,高原性高血压,高原性低血压。


海拨在3000米以上的地区,称为高原地区。其特点为气压低,空气中氧的浓度也低,易导致人体缺氧,引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入3000米以上高原均可产生头痛、头昏、心悸、气短等反应。重者还有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷。检查有口唇轻度发绀及面部浮肿等。称为急性高原反应。 


高原反应轻症:主要表现在头痛、胸闷。轻度高原反应容易恢复,通过一些药物加上自我调理很快就能好。红景天、葡萄糖此类药物比较适合轻微的高反。


高原反应中症:中症高压反应表现为四肢无力、呕吐、脸色发紫。适当地吸一点氧配合药物如肌苷片、速效救心丸(不能多服,有副作用)稍微好转之后可以服用红景天进行调理,主要还是自己好慢慢适应高原环境。

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高原反应重症:高原反应重症一般是由高反引起的肺水肿和脑水肿,此列现象发生之后要马上将病人送医院,不可拖延,这样的人一般不适合在高原上行走。


如何预防高原反应:


人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷,气短,呼吸困难等症状,但停止吸氧后,症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张,如果你上述症状不很严重,特别是在静息时较轻微,最好不要吸氧,这样使你很快适应高原环境。 


刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。 


要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好,只要能承受。 


初到高原,不可急速行走


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文章来源:  川藏线包车 http://www.chinabeibao.com/

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